Матча поэд - көндәлек тормышта уртак сәламәтлек ризыклары, ул яхшы йогынты ясарга мөмкин. Күпчелек кеше матчка һәм эчәргә матле порошогы куллана. Су белән сугарылган матча порошогы эчү тешләрне һәм күзләрне яклый ала, шулай ук акылны яңарта, матурлык һәм тире бәндәләрен арттыра. Яшьләр өчен егетләр эчәргә, гадәттә зарарлы түгел.
Эчемлек матчасы порошогы
Төп өстенлекләр түбәндәгечә:
1. Тере һәм матурлык
Матча порошогы - парлы яшел чәй төре, бу табигый таш тартып алуда порошокка нигезләнгән. Анда бик күп витамин в, витамин э, башка матдәләр бар. С тирене тукландыра һәм UV зыянны булдыра ала, витамины тире картлыкны тоткарлый ала. Шуңа күрә матча пауэрның билгеле матурлыгы һәм матурлык эффектлары бар.
2. Күренешне саклау
Судагы матча порошогы эчү күренешкә билгеле бер саклаучы эффектка ия. Матча пауэрында бу матдәләр бик күп витамин бар, бу матдәләр кеше организмына керә һәм бик күп матдәләр белән берләштерә һәм кеше күзенә зур йогынты ясый һәм күренешне саклауга билгеле бер йогынты ясый. Шуңа күрә, күз яшьләрем начар кешеләр, тиешле күләмдә матчача порошок эчә, судагы матча пауэр бик яхшы.
3. Тешләрне саклау
Матча подорында кеше тешләре һәм башка сөяк липидлары буенча эш итә торган бик күп фторид ионнарында, остеопорозны булдыра ала, сөяк тыгызлыгын арттыру һәм теш сәламәтлеген саклар.
4. Яңарту
Матча порошокының мөһим өстенлекләренең берсе - билгеле күләмдә кофеин һәм чәй поляклары бар, алар кеше тәненең биологик нервларына турыдан-туры тәэсир итә, яисә тизрәк уйлау, тизрәк һәм аңлаешлы уйлау.
5. Диуретик, ялкын-ялкау һәм таш профилактикасы
Кешеләр Матча порошогы ашаган вакытта, ул шулай ук шешүдә, кыскартучы, ташламалардан кисәтеп, мөһим роль уйный ала, чөнки ул кофеин һәм теофилинга бай. Кеше органына кергәннән соң, ул бөер тубыклары белән кальцийны үзләштерү һәм таш барлыкка килүен булдырмаска мөмкин. Моннан тыш, Матча подиу шулай ук кеше бөер функциясен яхшырта ала, һәм су метааболизмын тизләтергә, начар сидекне яки тән эдемасын булдырмаска мөмкин.
Эчәрлек матери порошокының кимчелекләре суда баткан:
- Матча порошокының уртача куллануы зарарсыз, ләкин Матча порошокының артык куллануы, бөерләргә йөкне авыр йөкләрне арттырырга, хәтта анемия кебек симптомнар китерергә комачаулый.
- Матча алкалоидлар бар. Бу табигый эшкәртү эчемлек. Бу элемент кислоталы ризыкларны нейтральләштерә һәм кеше тәндәге сыеклыкларның гадәти ph кыйммәтен саклый ала. Моннан тыш, матчадәге танниннар бактерияләрне тыя ала. Кофеин шулай ук ашказаны сокын секциясен алга этәрә ала. Ароматик май майлы һәм ярдәмне тарката ала. Шуңа күрә матча казу системасын камилләштерүгә тәэсир итә.
- Matcha нурланыш зыянын киметергә мөмкин. Матчадагы чәйнең асылы радиоактив элементның нейтронийын нейтральләштерә һәм атом нурлануы китергән зыянны киметә. Билгеле дәрәҗәдә бу компонентлар бүгенге шәһәрләргә нурланыш пычрану тудырачак.
- Матча шулай ук гипертонияне булдыра ала. Матча бай рәвештә бай асылын үз эченә ала, бу тәннең витаминнарын туплау сәләтен көчәйтә ала, канда һәм бавырдагы май туплауны киметә һәм капилярияләрнең гадәти каршылыгын киметә. Шуңа күрә Матчаны дөрес эчү гипертестнер, Артериосклерис, һәм коронар йөрәк авыруларын профилактикалауда һәм дәвалауда билгеле өстенлекләр бар.
- Матча шулай ук холестеринны түбәнәйтә һәм симерүдән саклый ала. Матчадагы Витамин С кандагы холестеринны киметә ала, кан тамырларын, аскы холестеринны көчәйтә, авырлыкны югалта.
Матча порошогы ничек ясарга һәм иң яхшы эчәргә
Matcha Powerder турыдан-туры кайнап торган су белән үтеп булмый. Ничек без никадәр борыла алабыз һәм матара порошогы? Сез башта пастаны бераз кайнап торган су белән көйләргә мөмкин, ул кисәкчәләр кисәкчәләренә кечкенә су өстәп, аннары әкренләп сипү өчен бераз су өстәп, ниһаять, сез әзерләнергә теләгән барлык кайнап торган су өстәргә. Бушны салкын су белән кушмагыз, чөнки бу матциаль порошокның оксидлашуын һәм төссезләнүне тизләтер. Әгәр пычрак кушылмаган булса, су белән юылганда күп күләмдә ябышу күп булыр. Әзерләнгән матлеаны мөмкин кадәр тизрәк эчегез. Кот суын ашаргач, ул су төбендә консординацияләячәк, алар инде юыла алмаган әйбер катламы. Матча порошокыннан берәр нәрсә ясарга телисез икән, сез иганә тортлары, җиде чокырлар, печенье, йомшак тост ясарга тырыша аласыз. Бик татлы һәм артык майлы яраксыз. Матча ашау бергә иң яхшысы.
Акча порошогы өчен кем яраксыз һәм суда суыра:
- Гомумән алганда, зәгыйфь һәм салкын органнары булган кешеләр матчан порошогы эчәргә яраксыз.
- Нормаль шартларда физик яктан зәгыйфь яки зәгыйфь һәм ашказаны булган кешеләр бу тәндәге йөкне арттырырга мөмкин, һәм бу хәл җитдирәк булырга мөмкин. Әгәр дә сез гадәттә бүленсәгез, бик күп матле порошок ашарга яраксыз. Матча порошогын артык куллану мәҗбүр итүне көчәйтергә мөмкин.
- Салкын тәнле кешеләр матчан порошок эчәргә тиеш түгел. Әгәр дә айлык тәртипсез булса, Матча порошогын артык куллану шулай ук айлык начарайта ала, хәтта элеккегә караганда тагын да катырак булырга мөмкин.
Көндәлек тормыштагы Матча порошокы эчү тән органнарының гадәти эшләрен саклый ала. Матча порошокы үзе витамин Витаминга бай, бу тәннең психик халәтен яхшырак яхшырта һәм йөрәк, нерв системасы, ашкайнату системасының гадәти эшен алып бара ала. Матча порошогы шулай ук үзләштерүне алга этәрә ала. Матча порошогы җепселләргә бай.
Пост вакыты: Апр-08-2024